Aktualności >>
Nauka pływania dla dorosłych
24 stycznia rozpoczyna zajęcia nowa grupa nauki pływania dla dorosłych. Zapraszamy...
Nasz AQUA BĄBEL ;-)
Pragniemy ogłosić wszem i wobec, że grono miłośników Fitness Fun powiększyło...
Zapraszamy na zajęcia
Aqua Fitness
Zajęcia Aqua Fitness pozwolą Ci wymodelować sylwetką, poprawić kondycję i samopoczucie. Kadrę firmy zasilają ludzie, dla których aktywność ruchowa i dbałość o zdrowy styl życia jest sposobem na życie oraz pasją, którą chcą się dzielić z innymi. Instruktorzy pływania oraz fitnessu posiadają wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć, jednocześnie wciąż poszerzając swoją wiedzę, uczestnicząc w wielu szkoleniach...
Aqua Step
Aqua Step Ćwiczenia są zalecane dla osób chcących kształtować i ujędrnić ciało. Zajęcia są prowadzone na wodzie płytkiej z wykorzystaniem małych platform umieszczonych na dnie basenu. Wchodzenie i schodzenie ze stopnia to doskonały trening wydolnościowy angażujący głównie mięśnie pośladkowe i mięśnie ud – świetnie modeluje biodra i pośladki. Trening w wodzie wpływa na wzmocnienie i uelastycznienie mięśni,...
Aqua Mama
Aqua Fitness dla kobiet w ciąży to aktywny wypoczynek przy muzyce wpływający pozytywnie na stan fizyczny i psychiczny zarówno matki jak i dziecka. Sprawność i świetne samopoczucie przez całą ciążę. Specjalnie opracowany system ćwiczeń w wodzie, który na zachodzie od wielu lat cieszy się ogromnym powodzeniem, powstał w oparciu o wiedzę położnych, lekarzy, fizjoterapeutów, psychologów oraz wybitnych praktyków formy Aqua...
Akademia Pływania
Proponujemy zajęcia w małych grupach pod profesjonalną opieką ratowników i trenerów pływania. Zapewniamy poczucie bezpieczeństwa, miłą atmosferę i wysoką skuteczność nauczania poprzez ciekawe ćwiczenia i wesołą zabawę.
Aqua Gimnastyka
Zajęcia pod względem sposobu prowadzenia zbliżone są do AQUA AEROBICU z tą różnicą, że odbywają się na wodzie płytkiej (max. Na wysokość klatki piersiowej). skierowane głównie do osób, które odczuwają lęk przed ćwiczeniem na wodzie głębokiej.
Aqua Aerobic
Cechą charakterystyczną tych zajęć jest prowadzenie ich w pełnym odciążeniu (w specjalnych pasach wypornościowych na głębokiej wodzie). Wykonywane ćwiczenia nie powodują obciążeń stawów, są więc całkowicie bezpieczne, z zarazem niezwykle skuteczne. Do kształtowania poszczególnych partii mięśniowych stosowany jest specjalistyczny sprzęt wypornościowy m. In. Pasy, hantle, makarony, dyski itp.
