Zapraszamy na zajęcia
Karta Multisport - posiadając tą kartę możesz bezpłatnie korzystać z zajęć Aqua Bike, Aqua Aerobic, Aqua Step, Aqua Gimnastyka. Zapraszamy! Karta FitProfit - posiadając tą kartę możesz bezpłatnie korzystać z zajęć Aqua Aerobic, Aqua Step , Aqua Gimnastyka....
Zajęcia prowadzone są na specjalnych rowerach, które są przystosowane do pracy w środowisku wodnym. Charakter zajęć zbliżony jest do Spinningu prowadzonego na Sali, z tą różnicą, że w wodzie nie obciążamy stawów oraz kręgosłupa.
Zajęcia Aqua Fitness pozwolą Ci wymodelować sylwetką, poprawić kondycję i samopoczucie. Kadrę firmy zasilają ludzie, dla których aktywność ruchowa i dbałość o zdrowy styl życia jest sposobem na życie oraz pasją, którą chcą się dzielić z innymi. Instruktorzy pływania oraz fitnessu posiadają wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć, jednocześnie wciąż poszerzając swoją wiedzę, uczestnicząc w wielu szkoleniach...
Proponujemy zajęcia w małych grupach pod profesjonalną opieką ratowników i trenerów pływania. Zapewniamy poczucie bezpieczeństwa, miłą atmosferę i wysoką skuteczność nauczania poprzez ciekawe ćwiczenia i wesołą zabawę.
Zajęcia pod względem sposobu prowadzenia zbliżone są do AQUA AEROBICU z tą różnicą, że odbywają się na wodzie płytkiej (max. Na wysokość klatki piersiowej). skierowane głównie do osób, które odczuwają lęk przed ćwiczeniem na wodzie głębokiej.
Cechą charakterystyczną tych zajęć jest prowadzenie ich w pełnym odciążeniu (w specjalnych pasach wypornościowych na głębokiej wodzie). Wykonywane ćwiczenia nie powodują obciążeń stawów, są więc całkowicie bezpieczne, z zarazem niezwykle skuteczne. Do kształtowania poszczególnych partii mięśniowych stosowany jest specjalistyczny sprzęt wypornościowy m. In. Pasy, hantle, makarony, dyski itp.
Aktualności >>
Karta Multisport - posiadając tą kartę możesz bezpłatnie korzystać z zajęć...
Ze względu na duże zainteresowanie naszymi zajęciami, pierwszeństwo na zajęcia mają...
24 stycznia rozpoczyna zajęcia nowa grupa nauki pływania dla dorosłych. Zapraszamy...
