Fitness Fun

fot. Adam Aqua Bike

Adam Badowski — Tue, 24 Apr 2012 10:57:44 +0000

fot. Nauka pływania przedszkolaki

Adam Badowski — Tue, 24 Apr 2012 10:51:42 +0000

fot. Nauka pływania

Adam Badowski — Tue, 24 Apr 2012 10:05:38 +0000

Akceptujemy Karty MultiSport i FitProfit

Adam Badowski — Tue, 17 Apr 2012 11:02:59 +0000

Karta Multisport - posiadając tą kartę możesz bezpłatnie korzystać z zajęć Aqua Bike, Aqua Aerobic, Aqua Step,

Aqua Gimnastyka. Zapraszamy!

Karta FitProfit - posiadając tą kartę możesz bezpłatnie korzystać z zajęć Aqua Aerobic, Aqua Step ,

Aqua Gimnastyka. Zapraszamy!

Rowery w wodzie ( Aqua bike )

Łukasz — Mon, 16 Apr 2012 10:28:50 +0000

Zajęcia prowadzone są na specjalnych rowerach, które są przystosowane do pracy w środowisku wodnym. Charakter zajęć zbliżony jest do Spinningu prowadzonego na Sali, z tą różnicą, że w wodzie nie obciążamy stawów oraz kręgosłupa. Zajęcia skierowane są dla osób w każdym wieku bez względu na poziom ogólnej sprawności.

Korzyści zdrowotne

Podczas zajęć Aquabike opór wody powoduje, że jesteśmy w stanie spalić 600 kcal w ciągu 45 minut. Podstawowymi zaletami jest poprawa:

- kondycji i wytrzymałości

- zwiększenie pojemność płuc

- usprawnienie pracy serca i układu krążenia

- kształtowanie i wzmacniają się mięśnie

- redukcja tkanki tłuszczowej i ewentualnego cellulitu.

Wszystko to zawdzięczamy ćwiczeniom aerobowym, masażowi wody oraz działaniu ciśnienia hydrostatycznego. Zajęcia odbywające się na rowerku wodnym absorbują całe ciało, również mięśnie brzucha, ramiona, barki, bez konieczności zsiadania z roweru wodnego

Rezerwacja miejsc

Adam Badowski — Mon, 19 Mar 2012 13:26:16 +0000

Ze względu na duże zainteresowanie naszymi zajęciami, pierwszeństwo na zajęcia mają osoby, które wykupiły karnet lub zarezerwowały miejsce telefonicznie. Ilość miejsc ograniczona ! ! !

Nauka pływania dla dorosłych

Adam Badowski — Fri, 13 Jan 2012 21:08:37 +0000

24 stycznia rozpoczyna zajęcia nowa grupa nauki pływania dla dorosłych. Zapraszamy wszystkich chętnych chcących „ujarzmić” wodę;-) w każdy wtorek o godz. 19.15. Tajniki wiedzy tajemnej zdradzać będzie Ewa;-)

Nasz AQUA BĄBEL ;-)

Adam Badowski — Tue, 10 Jan 2012 12:51:15 +0000

Pragniemy ogłosić wszem i wobec, że grono miłośników Fitness Fun powiększyło się;-) 29 grudnia przyszła na świat maleńka NADIA dając nam radość, szczęście i nadzieję. Babcia Ewa z niemalejącą energią zaprasza na AQUA AEROBIK;-)

nauka pływania przedszkolaki

Adam Badowski — Tue, 10 Jan 2012 12:15:57 +0000

Mistrzostwa Polski Masters Poznań 18 – 20 listopada 2011r

Adam Badowski — Mon, 12 Dec 2011 11:00:05 +0000