Zajęcia Aqua Fitness pozwolą Ci wymodelować sylwetką, poprawić kondycję i samopoczucie.
Kadrę firmy zasilają ludzie, dla których aktywność ruchowa i dbałość o zdrowy styl życia jest sposobem na życie oraz pasją, którą chcą się dzielić z innymi.
Instruktorzy pływania oraz fitnessu posiadają wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć, jednocześnie wciąż poszerzając swoją wiedzę, uczestnicząc w wielu szkoleniach oraz konferencjach w dziedzinie fitnessu i aqua fitnessu
AQUA FITNESS jest to wszechstronna forma aktywności fizycznej, która cieszy się ogromną popularnością wśród osób zupełnie zdrowych, jak i niepełnosprawnych. Wykorzystywany jest w rehabilitacji, w sporcie i rekreacji. Poprawia parametry motoryczności: siły, wytrzymałości, gibkości, koordynacji i rytmizacji. Pozwala również realizować indywidualne cele osób ćwiczących np. zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej,poprawić samopoczucie, nawiązać kontakt z innymi uczestnikami i wiele innych.
AQUA FITNESS zalecany jest jako forma usprawniania dla wszystkich, zarówno dla osób po operacjach (za zgodą lekarza), cierpiących na artretyzm, osteoporozę, mających problemy w obrębie aparatu ruchu, jak i dla kobiet po mastektomii.
AQUA FITNESS może być z powodzeniem uprawiany przez kobiety w ciąży.
Podział Aqua fitessu:
